Nuestro Enfoque
Transforma tus retos en logros. Descubre tu fuerza, alcanza tu mejor versión.
Psicóloga en Puerto Rico especializada en Salud y Bienestar, Trastorno de Acumulacion , Duelo y Apego y en todo tipo de deportes con más de 10 años de experiencia.
Cada persona tiene dentro de sí la capacidad de crecer y superar lo que parece imposible.
Es por eso que mi misión es "Optimizar el potencial humano mediante la intervención psicológica empatica.
Como visión ser un ente de transformación de bienestar donde cada persona logre transformarse con paz y potenciar su mente hacia lo deseado.
Recuerda :
“Da el primer paso hoy. Tu transformación comienza aquí.”
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Conóceme
Hace más de 15 años viví mi propio proceso bariátrico, lo que me permite acompañar con empatía y confianza a quienes atraviesan ese camino. Con más de una década de experiencia en el mundo deportivo y como tallerista y directora del Programa de Ayuda al Empleado (PAE) en una agencia de gobierno de Puerto Rico, he trabajado con comunidades, organizaciones sin fines de lucro, compañia de alto perfil y grupos diversos, impulsando a las personas a transformar sus retos en logros reales.
Mi meta es ofrecer un espacio profesional y motivador donde la psicología se convierta en una herramienta de bienestar para crecer, sanar y alcanzar su versión personal.
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ESPECIALIDADES
Psicología de la Salud y Bienestar
La salud y el bienestar emocional son fundamentales para mantener una vida equilibrada, productiva y satisfactoria. Cuidar la salud mental ayuda a manejar el estrés, fortalecer las relaciones, mejorar la autoestima y promover una mejor calidad de vida en todas las áreas personales y profesionales.
Psicología Deportiva
(todo tipo de deportes)
La Psicología Deportiva ayuda a fortalecer el rendimiento mental y emocional de los atletas, promoviendo la concentración, la motivación, el manejo de la presión y la confianza en sí mismos. Trabajar la mente en el deporte es tan importante como el entrenamiento físico para alcanzar el máximo potencial y mantener un equilibrio saludable dentro y fuera de la competencia. Cuento con mas de 10 anos de experiencia en todo tipo de deporte
Psicología de la Salud Bariátrica
La evaluación psicológica en cirugía bariátrica es una parte esencial del proceso, ya que ayuda a identificar fortalezas emocionales, hábitos conductuales y áreas que requieren apoyo antes y después de la cirugía. El acompañamiento psicológico favorece una adaptación saludable a los cambios físicos y emocionales, promoviendo bienestar y mejores resultados a largo plazo. Hace más de 16 años me la realice y no he tenido “REGAIN”
Psicología Positiva Aplicada
La Psicología Positiva Aplicada es un enfoque terapéutico basado en evidencia científica, desarrollado a partir de la corriente de Psicología Positiva impulsada en la década de 1990 por el psicólogo Martin Seligman en la University of Pennsylvania, enfocado en potenciar fortalezas, resiliencia y bienestar integral.
Psicología Trastorno de Acumulación "Hoarding"
El Trastorno de Acumulación (Hoarding) es una condición psicológica en la que la persona tiene gran dificultad para desprenderse de objetos, aun cuando ya no tengan utilidad. Esto puede afectar el bienestar emocional, las relaciones familiares y la calidad de vida. Con apoyo psicológico adecuado, es posible desarrollar herramientas para recuperar el control, reducir la ansiedad y crear un ambiente más saludable y funcional.
Psicología del Duelo Afectivo y Apego
(todo tipo de pérdida)
El duelo afectivo es un proceso emocional que ocurre tras la pérdida de una relación significativa, generando sentimientos de tristeza, ansiedad, vacío o dificultad para adaptarse a los cambios. Recibir apoyo psicológico puede ayudar a comprender las emociones, fortalecer la autoestima y desarrollar herramientas saludables para afrontar esta etapa y avanzar hacia el bienestar emocional.
Talleres y Conferencias (grupales o corporativas)
Los talleres y conferencias ofrecen espacios educativos y dinámicos dirigidos al crecimiento personal, emocional y profesional. A través de estrategias prácticas y orientación especializada, se promueve el bienestar, la salud mental, el manejo del estrés, la motivación y el desarrollo de habilidades en diferentes poblaciones y entornos de trabajo.